Gedankenhygiene: Wie du lernst, deine Gedanken zu lenken und positiv zu gestalten
Gedankenhygiene für einen gesunden Geist. Oder: Wie du lernst, deine Gedanken zu lenken und positiv zu gestalten. Das erfährst du in diesem Beitrag.
Gedankenhygiene für einen gesunden Geist. Oder: Wie du lernst, deine Gedanken zu lenken und positiv zu gestalten. Das erfährst du in diesem Beitrag.
Der Artikel beschreibt die Auswirkungen auf die Familie, wenn ein neues Geschwisterkind geboren wird. Es geht um die Veränderungen, die auftreten können und wie man als Eltern damit umgehen kann.
Das Schul-Leben startet und es ändert sich plötzlich so Einiges. Wenn der Wechsel vom Kindergarten in die erste Klasse ansteht oder die vierte Klasse beendet ist und die weiterführende Schule
Wenn Mama wieder anfängt zu arbeiten, ändert sich mitunter Vieles. Seid als Familie gemeinsam füreinander da, besprecht die Themen offen und ehrlich und schafft gemeinsam den Schritt „zurück“.
Die Antwort auf die Frage nach den Einflüssen von außen im Familienalltag könnte eine lange Liste sein. In diesem Artikel werden wir uns jedoch auf diejenigen konzentrieren, die unserer Wahrnehmung
Durch gutes Zeitmanagement organisiert ihr euer Familienleben und habt mehr Zeit für die schönen gemeinsamen Momente. Klassische Tools, die Baustellenschließungskonferenz und einige Tipps erfahrt ihr in diesem Blogartikel.
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Die Sprachen der Liebe (Anerkennung, Zweisamkeit, Zärtlichkeit, Geschenke, Hilfsbereitschaft) helfen, das Familienfundament zu stärken und Liebe auf individuelle Weise auszudrücken. Kommunikation und Verständnis für die Bedürfnisse anderer sind entscheidend.
Der Body-Scan ist eine Entspannungstechnik, bei der man den Körper systematisch abscannt. Er erhöht die Achtsamkeit, reduziert Stress und kann bei körperlichen Beschwerden helfen. Regelmäßiges Üben steigert das Körperbewusstsein und
Werte sind innere Leitlinien für Entscheidungen und Verhalten in verschiedenen Situationen. Sie formen unsere Persönlichkeit und beeinflussen Interaktionen in Familie, Gesellschaft und Politik. In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit
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